用料
紫米
(资料图片仅供参考)
150克糯米 紫米的三分之一生菜 一片胡萝卜 五分之一根鸡蛋 1个火腿 2片肉松 红豆沙
太管饱！可以做便当的紫米饭团??的做法步骤
将做法保存到手机步骤 1space
把紫米和糯米淘洗干净放电饭煲预约，水比平时蒸米饭多一丢丢，第二天早上就有直接可以用的饭啦。
步骤 2
space
案板铺上保鲜膜，最好要大一些的，我的保鲜膜太小了，很难包。 铺上一层一厘米厚的米饭，少量的沙拉酱，看个人口味选择多少。
步骤 3
space
煎一个鸡蛋，依次铺上生菜，煎蛋，也可以放黄瓜。
步骤 4
space
铺一层胡萝卜火腿，胡萝卜让饭团颜色更丰富。火腿片微煎，我没有放油，怕太腻。
步骤 5
space
最后再铺上一层红豆沙和蛋黄肉松。是我提前做好放在冰箱里的，也可以买现成的。 因为其他菜都没什么味道，沙拉酱我也弄了很少，所以这两样是这个饭团的灵魂了。
步骤 6
swww.nfysw.compace
最后再盖少量米饭，封口好看一些。
步骤 7
space
捏起四周的保鲜膜，团一团使劲包紧让它不散，我包了两层膜。
步骤 8
space
对半切开摆盘上桌，又好吃又好看哦，而且特别管饱，拿去做便当简直不要太合适了??
标签：
用料紫米150克糯米紫米的三分之一生菜一片胡萝卜五分之一根鸡蛋1个火腿2片肉松红豆沙太管饱！可以做便当的
大家好,小乐来为大家解答以上的问题。什么是正能量什么是负能量，什么是正能量这个很多人还不知道,现在让我
中新网银川5月29日电 (记者 李佩珊)5月29日，由宁夏贸易促进委员会、宁夏回族自治区农业农村厅、荷兰
内乡法院：民间借贷引纠纷巡回审判解民忧,法官,法庭,民间借贷,内乡法院,合同纠纷
1、I9500分为公版和联通版，支持中国联通的2G 3G网络和中国移动的2G网络。2、I9508移动定制机支持中国移动的
把握教育本质 女子学校复办应唤起女子生命自觉
跟着鹈鹕去旅行 女儿与父亲“环游世界”
科技力量加持 高校科研美食热销 
